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慧灵八卦意神功
慧灵八卦意神功采用按摩点穴和体内真气运行使全身气血畅通达到五脏六腑和谐阴阳平衡百...... 653
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龙游减肥功
本功操练时身体扭动形似蛟龙出海卷曲层出故名ldquo龙游功rdquo该功为别具一格的全身性...... 680
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治万病坐功诀
治万病坐功诀治万病坐功诀最早见于太清导引养生经云笈七笺中ldquo杂修摄rdquo部也载录...... 1293
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强心肺：日月旋转功
日月旋转功日月旋转功是修炼胸腹开合折叠转摩心肺两脏的功法所谓日月是借天之日月比喻...... 1445
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莲花坐功
功效经常练习莲花坐功吸气时胸廓不费力就会扩肺向下扩张从而把横隔膜向下推导致内脏向...... 8650
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健脾疏肝功
松静站立双手两手心相对缓慢轻柔地由体侧向腹前聚拢移至腹前两掌心内转向腹部右手叠于...... 1770
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