菊花茶

　　取大白菊或小白菊，每次3克左右泡茶饮用，每日3次，对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

　　山楂茶

　　常饮山楂茶，对治疗高血压有明显的辅助作用。（天下养生网）其饮法为：每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。

　　荷叶茶

　　中医认为，荷叶的浸剂或煎剂具有扩张血管、（天下养生网）清热利尿、降低血压之功效。做法是将鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸后放凉代茶饮用即可。